Η κερκετίνη της κάπαρης μειώνει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή

Η ερυθρότητα και η φλεγμονή του δέρματος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα πολλών πραγμάτων, συμπεριλαμβανομένης της ροδόχρου ακμής, βλάβης από τον ήλιο, την αλλαγή της εποχής ή την εμμηνόπαυση. Πολλοί πολιτισμοί έχουν βρει μια ποικιλία από βότανα και αρωματικά φυτά που η χρήση τους βοηθά για να ηρεμήσει το δέρμα και να μειώσει την εμφάνιση της ερυθρότητας.

Η κερκετίνη είναι ένα φλαβονοειδές, φυτικής προέλευσης το οποίο έχει αποδειχθεί ότι καταπραΰνει τις φλεγμονές και έχει αντισταμινική δράση. Η κερκετίνη βοηθά στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος ενάντια στις μολύνσεις, τις ελεύθερες ρίζες, τις αλλεργίες και τις φλεγμονές όπως η αρθρίτιδα.

 Μια από τις καλύτερες πηγές της κερκετίνης είναι η κάπαρη. Μην αφήνετε το μικρό τους μέγεθος να σας ξεγελάσει. Μία κουταλιά της σούπας κάππαρη περιέχει 187mg κερκετίνης. Ρίξτε μια κουταλιά πάνω από ένα ορεκτικό δύο φορές την εβδομάδα για να εξαλείψει την ερυθρότητα του δέρματος.

ΚΑΠΑΡΗ ΤΗΝΟΥ SUPERFOODS